Äggskal innehåller magnesium och calcium. För att få i sig calcium så behöver nab också inta magnesium. Äggskal innehåller båda ämnena och är ett sätt att få i sig dess naturligt.
Ägg från lyckliga hönor torkas (spara hinnan inuti) och mals därefter ner till ett pulver som du antingen kan stoppa i kapslar eller strö över maten. Strör man lite i kaffet så blir inte kaffet så starkt för magen. Sömnproblem kan vara ett tecken på calciumbrist, tänderna mörknar är ett annat symtom. Har man brist på calcium så kommer kroppen börja ta det från skelettet.
Andra tecken på vrist är hjärndimma, depression, pirr i fingrar, dålig aptit, svårt att svälja, benfrakturer mm. Om vi tänker på hur äggskal ser ut i dess struktur så ser vi att de ser ut som ett friskt skelett.
Slipp köpa tveksamma kosttillskott som ofta innehåller annat konstigt och spara pengar samtidigt genom att göra eget calcium/magnesium.
Man kan också använda äggskal till växter inne eller ute i trädgården till jordförbättring.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar